Nella splendida cornice di Prati di Mezzo sopra Picinisco si possono svolgere molte attività sportive ed escursionistiche.
In estate l'attività principale sono le camminate lungo i sentieri del Parco nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise e le attività di Mountain Bike.
In inverso si possono praticare la ciaspolata, lo scialpinismo e lo sci.
Gli appassionati di arrampicata possono salire sulla falesia nel bosco "Morge del Corvo" che offre circa 250 vie attrezzate di vario grado.
Si può praticare il torrentismo sul fiume Melfa.
L’area è attrezzata con due zone per il campeggio e per il pic-nic.
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