Fara in Sabina è inserita nella Riserva Naturale Regionale Nazzano, Tevere-Farfa è un ambiente naturalistico di particolare pregio molto apprezzato da chi ha la passione del birdwatching.
Le sponde del Tevere sono attrezzate con sentieri e posti di osservazione che svelano la vita acquatica del parco.
È possibile fare escursioni con battelli della riserva.
Contigliano è all'interno della riserva naturale dei Laghi Lungo e Ripasottile che si caratterizza come zona umida pianeggiante situato attorno ai due laghi che gli danno il nome.
E’ possibile fare passeggiate naturalistiche e l'avvistamento della fauna, soprattutto degli uccelli, è piuttosto facile.
Il lago di Ventina è un piccolo bacino una profondità massima di 3,5 metri nel territorio di Colli sul Velino.
Insieme ai vicini laghi Lungo, di Ripasottile e di Piediluco, rappresenta il residuo dell'antico ‘lacus Velinus’.
Il lago è alimentato da diverse sorgenti che ne mantengono inalterato il livello pure durante l'estate.
Il bacino è molto apprezzato dai pescatori per la presenza del luccio, il persico reale, il persico trota, la carpa, la tinca e la trota.
Colegiove è inserito nella Riserva Naturale Monte Navegna e Monte Cervia che comprende un vasto territorio della catena dei Monti Carseolani, tra i bacini dei Fiumi Salto e Turano.
La riserva è divisa in due zone distinte: quella di Monte Navegna e Monte Filone e quella dei rilievi più bassi.
Tutta la riserva è caratterizzata da folti boschi di faggi, castagni, olmi, querce, noccioli e aceri nei quali vivono aquile reali, lupi e gatti selvatici.
Sul monte Cervia c'è un sistema di grotte carsiche, noto come "Grotte di Paganico", ancora da esplorare.
Il Lago del Turano è stato prodotto artificialmente negli anni ’30 da una diga sul fiume Turano per regimare le sue acque e produrre energia.
Il comune di Colle di Tora domina direttamente il lago che in questi anni ha dato origine ad una fauna particolare.
E’ possibile pescare, fare canottaggio, sci nautico e diversi sport velici.
Le sue rive sono attrezzate per passeggiate nel verde e per praticare sport.
La sorgente del Peschiera a Castel Sant'Angelo è una delle più grandi d’Europa, con i suoi 18.000 litri al secondo.
Attualmente il cuore della sorgente è circondato da un’ampia zona di rispetto. Questo acquedotto fornisce parte dell’approvvigionamento di acqua alla città di Roma ed è stato costruito nell’epoca del fascismo.
I lavori iniziarono nel 1938 per essere terminati nel 1949.
La Riserva Naturale tutela un vasto comprensorio della Catena dei Monti Carseolani, tra i bacini dei Fiumi Salto e Turano.
La Riserva è divisa in due zone distinte. La più vasta comprende i rilievi di Monte Navegna e Monte Filone e l'altra zona è costituita dai rilievi che circondano il paese di Nespolo, e che costituiscono il confine con il vicino territorio abruzzese.
Borgorose è parte della Riserva Naturale delle Montagne della Duchessa che comprende un territorio montuoso, a morfologia aspra e selvaggia, dominato dal Monte Morrone e dal Murolungo.
Nella riserva sono presenti numerosi reperti archeologici, vestigia di necropoli, ville romane e strutture di epoca medievale.
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