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L’abbazia di San Pastore di Contigliano è una delle tappe del Cammino di San Benedetto segue il percorso compiuto dal santo durante la sua vita.

Dal suo paese di nascita Norcia fino alla prima grande tappa a Subiaco dove vive in eremitaggio e insieme a sua sorella gemella Santa Scolastica fondano molti monasteri per monaci e per suore.

Il cammino poi procede alla sua tappa finale di Montecassino dove San Benedetto fonda il famoso monastero e la sua regola Ora et Labora che si può dire abbia segnato la ripresa di una struttura socio-economica dei territori dopo il caos causato dalla fine dell’impero romano d’occidente e le diverse invasioni barbariche.

Il cammino di San Francesco nella Valle Santa può essere percorso anche in bicicletta facendo uso della Ciclovia della Conca Reatina.

E' un percorso ad anello lungo 21 km che parte dalla splendida città di Rieti.

Il percorso costeggia i fiumi Velino e Turano dalle loro acque trasparenti.

Si sviluppa soprattutto in piano per cui risulta adatto anche a coloro che non vogliono fare molti sforzi ma vogliono vivere una esperienza nella natura.

Contigliano è attraversata dal Cammino di San Francesco che ripercorre la sua vita nella Valle Santa di Rieti .

Si ingloba nella più lunga Via di San Francesco che parte dal Santuario della Verna sull’appennino e arriva a Roma.

Il cammino di San Francesco nella Valle Santa di Rieti collega i 4 santuari fondati dal Santo con otto tappe e un percorso lungo 80 km dotati di un'apposita segnaletica in legno e in alluminio.

I santuari sono quelli di Greccio, La Foresta, Poggio Bustone e Fonte Colombo.

Inoltre il cammino attraversa il centro storico di Rieti, l’abbazia di San Pastore e il bosco del Faggio di Rivodutri e la riserva dei laghi Lungo e Ripasottile.

Una nuova esperienza per tutti coloro che amano le attività all’aria aperta in aree incontaminate dove storia e natura si fondono.

Stiamo parlando della Val di Comino, parte del versante laziale del Parco Nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise dove sono stati aperti 120 km di sentieri praticabili a cavallo e in mountain bike o trekking.

I sentieri hanno un punto di riferimento nella città di Alvito ma interessano anche il territorio di Posta Fibreno, Campoli Appennino, San Donato Val di Comino, Vicalvi e Gallinaro. Una rete che collega l’Abruzzo con anelli che raggiungono Opi e Pescasseroli. Alvito infatti si trova alla congiunzione della Valle del Liri, il fiume nasce in Abruzzo, con la Valle di Comino che condivide molte montagne con l’Abruzzo.

Per saperne di più su questo meraviglioso programma, leggi l'articolo che abbiamo scritto sul nostro sito web: " 120 km di piste per cavalli, mountain bike e trekking"

L’Oasi blu di Gianola a Formia è un’area marina naturale protetta che occupa una superficie di 5 ettari.

L'Oasi si trova di fronte il Parco di Gianola e Monte di Scauri e raggiunge i sei metri di profondità.

La natura del fondo è mista, ma per lo più rocciosa. Vi è una vasca per le tartarughe e una sorgente sottomarina.

 Il Percorso della Battaglia si trova all’interno del Monumento Naturale di Montecassino, un’area protetta di circa 700 ettari dove antichi tracciati e sentieri rivelano luoghi memorabili della Seconda Guerra Mondiale. Qui sono state scritte le pagine più dolorose della storia locale, sia per i lutti provocati che per la perdita del patrimonio artistico e culturale.
Quota 593: sulla cima del monte Calvario, che domina tutta la Valle del Liri, c’è un obelisco eretto sul campo di battaglia in onore dei soldati della 3^a Divisione dei Fucilieri dei Carpazi.
Carro armato Sherman: posto a memoria dei caduti del 4^o Reggimento Corazzato “Skorpion”. È sovrastato da una croce costruita con i cingoli. Il carro armato era saltato in aria dopo aver urtato contro una mina tedesca ed è stato lasciato sul posto a ricordo dei caduti polacchi.
Casa del Dottore (Domek Doktora): questa casa rurale fu luogo di ricovero e soccorso per i soldati polacchi nel maggio del 1944 ed è ancora abitata da una famiglia.
Masseria Albaneta: è un antico monastero fortificato, oggi in rovina, in cui avevano vissuto anche San Tommaso d’Aquino e Sant’Ignazio di Loyola ed era la più importante azienda agricola dell’abbazia. È stato utilizzato dai tedeschi, durante la guerra, come posto di comando e infermeria da campo.
 Quota 575: sulla sommità di Colle S. Angelo è stata eretta una grande croce di ferro in onore dei soldati della 5^a Divisione di Fanteria Kresowa.
Cavendish Road: è l’antica via che dal borgo di Caira portava alla Masseria Albaneta e a Montecassino. Voluta dal generale Freyberg, comandante del corpo neozelandese, è stata una strada militare lunga circa 3 km ed è stata utilizzata durante la terza battaglia di Cassino e dai carri armati polacchi nel maggio del 1944.

La sabbia nera di Ladispoli, di chiara origine vulcanica, è conosciuta per le proprietà curative in grado di alleviare dolori articolari.

Le sabbiature sono ancora molto usate e la loro efficacia nella cura dei dolori è dovuta al ferro contenuto nella sabbia che, oltre a concederle il caratteristico colore nero, si scalda a tal punto da rilassante e decontratturante.
 

La passeggiata sulla vetta del monte Siserno da Villa Santo Stefano è un cammino emozionante dove si incontra una natura rigogliosa con le sue essenze principali: mirto, funghi, alberi secolari, pinete.

Si incontrano pascoli di mucche, bufale, cavalli e si fanno ‘scoperte geologiche’ osservando gli antichi molluschi intrappolati nelle rocce fossili.